熬夜的危害,年轻人不要老熬夜

发表时间:2018/10/4 23:49:44  作者:小萍  浏览?#38382;?592  
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熬夜的危害,年轻人不要老熬夜#熬夜就这后果#

有位妹子问:“这两天老是口干,口苦,是怎么回事?”不用问,肯定是假期放松过头了,熬夜熬的。

中医里讲,肝胆相表里,肝胆相照。胆汁为肝之余气而成,藏于胆囊,再注于肠内参加消化作用。

?#38382;?#27844;正常,胆汁排泄通畅,有助于食物的消化吸收,?#38382;?#30095;泄,影响到胆汁的?#32622;?#19982;排泄,就会出现口苦,纳食不化,厌油腻等消化不良的症状。

也就是说,这种情况就是肝气失调造成的,熬夜导致的?#20301;?#26106;盛。喝点甘舒茶,降?#20301;穡?#30095;肝理气。

提醒大家:虽然是假期不用上班,睡觉时间不要太晚~

我觉得假期更应该给身体放个假,晚上早睡,早上睡到自然醒,睡饱觉,养养身体!

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